食事でメタボを克服– category –

こんにちは、はるみ＠メタボパパです。 おなかに脂肪（内臓脂肪）が必要以上に溜まると、動脈硬化が進みやすく、様々な病気の引き金となってしまいます。そのため、メタボリックシンドロームの方は、まずは内臓脂肪を減らすことが重要です。 内臓脂肪が溜...