運動でメタボを克服– category –

こんにちは。はるみ＠メタボパパです。 コロナ禍で、すっかりテレワークの生活も日常になりましたが、運動する機会は減っていませんか？ 通勤がなくなったから、すっかり運動する機会が減ったよ。 あなた、そのお腹はマズイわね。少しでも運動する機会を増...

こんにちは、はるみ＠メタボパパです。   メタボパパ メタボと言われてしまったけれど、何から手をつけたらいいのやら… はるみ そうよね、途方に暮れちゃうわよね。でもね、メタボの改善には基本的なことが大事なんだって。 メタボパパ 基本的なこと...