メタボリックシンドロームとは？

メタボリックシンドロームとは、 内臓脂肪が増え、高血圧、高血糖、脂質代謝異常（LDLコレステロールや中性脂肪が多い状態、またはHDLコレステロールが少ない状態）のうちの、いくつかの危険因子を合わせ持ち、 生活習慣病や血管の病気になりやすくなっている状態をいいます。

動脈硬化が進行すると、日本人の死因で多い急性心筋梗塞や脳卒中などの血管性病変を発症するリスクが高まります。メタボリックシンドロームは、こうした重篤な病気の予備軍を早期段階で発見・治療したり、予防したりするために設定されている病名です。

メタボリックシンドロームの診断基準は？

メタボリック・シンドロームの診断基準は、まず、ウエスト回りが男性85cm以上、女性90cm以上。 ウエストサイズは、内臓脂肪の蓄積状態を知るための、ひとつの目安であり、内臓脂肪型が最も危険性が高いからです。

残る3つの高脂血症、高血圧、糖尿病のうち下の項目で2つ以上該当するとメタボリック・シンドロームと診断されます。

1. 腹部肥満	ウエストサイズ　男性85cm以上　女性90cm以上
	＋
2. 中性脂肪値・ 　HDLコレステロール値	中性脂肪値　150mg/dl以上 HDLコレステロール値　40mg/dl未満 （いずれか、または両方）
3. 血圧	収縮期血圧（最高血圧）　130mｍHg以上 拡張期血圧（最低血圧）　 85mｍHg以上 （いずれか、または両方）
4. 血糖値	空腹時血糖値　110mg/dl以上

 

メタボリックシンドロームの原因は？

食事から摂った栄養は、日常生活のエネルギーとして利用されますが、過剰に摂った栄養は、体内に脂肪として蓄積されます。

脂肪は、皮膚の下の「皮下脂肪」と内臓の周囲にある「内臓脂肪」に蓄積されます。

とくに、内臓脂肪が多く蓄積されると、動脈硬化などの原因になりますので、要注意です。

子どもも栄養を過剰に摂りすぎるとメタボリックシンドロームに注意する必要があります。年齢にかかわらず体重管理が重要です。

 

メタボリックシンドロームの症状は？

メタボリックシンドロームは、内臓肥満によりお腹周りが出てくるというのが見た目の大きな特徴はありますが、基本的には無症状のことも。

しかし、体内では密かに高血圧や糖尿病、脂質異常症が生じている状況なので、気づかないうちに動脈硬化が進行していきます。放置して生活習慣病を改善していかないと、ある日突然、急性心筋梗塞や脳卒中といった重篤な病気を引き起こされる可能性があります。

その他、糖尿病の合併症としての腎機能障害や網膜症、末梢神経障害も潜在的に進行し、透析や失明、手足の切断などのリスクも生じます。

また、認知症との関連性も指摘されています。

 

このように、メタボリックシンドロームは様々な病気を引き起こす原因となります。

 

メタボリックシンドロームと診断されたら、これを放置せず、きちんと対策していきましょう。